Livsstilsholdet

Gør sundhed til en livsstil og tab de overflødige kilo!

Et hold for dig, som skal i gang med eller allerede er i gang med at ændre din livsstil og tabe de overflødige kilo. Vi træner sammen en eller to gange om ugen, hvor der er fokus på høj forbrænding og styrke af kroppen. Der vil hver uge være vejning og måling af din fedtprocent, ligesom vi følger op på din kost.

På livsstilsholdet behøver du ingen forudsætninger inden for træning; du vil blive præsenteret for forskellige former for træning, og vi tager hensyn til det udgangspunkt, du kommer fra – uanset om du er rutineret, eller om du aldrig har sat fod i et fitnesscenter før.